Zuivelproducten spelen een essentiële rol bij het overbrengen van micro-organismen naar onze darmen volgens recente wetenschappelijke studies.
Brussel, 14 februari 2025 – Vandaag de dag lijdt een aanzienlijk aantal Belgen aan darmproblemen, zoals een opgeblazen gevoel, constipatie, krampen of diarree. In 20241 leden meer dan 30.000 Belgen bijvoorbeeld aan chronische inflammatoire darmziekten (IBD). Om het publiek bewust te maken van het belang van de vele micro-organismen in onze darmen en de gezondheid van ons darmstelsel, opent Activia voor het tweede jaar op rij haar tentoonstelling ‘Inside your Digestion’.
Hoe voeding ons darmmicrobioom beïnvloedt
In onze darmen lijkt een uniek ecosysteem van miljarden micro-organismen een cruciale rol te spelen voor onze darmgezondheid: het darmmicrobioom. Het onderzoek naar dit onderwerp evolueert voortdurend en een studie gepubliceerd in Nature Microbiology1 in januari 2025 toont aan dat bepaalde diëten de aanwezigheid van specifieke soorten micro-organismen in onze darmen bevorderen. Volgens de onderzoekers van deze studie speelt de consumptie van zuivelproducten binnen een gevarieerd dieet een essentiële rol bij de opname van bepaalde soorten microben in de darmen. Deze ontdekking is bijzonder interessant, gezien de rol van darmmicro-organismen voor onze darmgezondheid en het goed functioneren van ons immuunsysteem. Om het grote publiek bewust te maken van het belang van darmgezondheid, opent Activia voor het tweede jaar op rij haar tentoonstelling ‘Inside your Digestion’ in Brussel.
Het darmmicrobioom, cruciaal voor onze immuniteit
Ons darmmicrobioom is essentieel voor de goede werking van ons immuunsysteem. Maar liefst 70% van onze immuuncellen bevindt zich in de darmen en staat in nauwe verbinding met het spijsverteringsstelsel. Dezelfde studie toont ook aan dat bepaalde bacteriesoorten rechtstreeks gelinkt zijn aan de consumptie van zuivelproducten zoals kaas en yoghurt. Dit suggereert dat het eten van deze producten invloed heeft op de samenstelling van het darmmicrobioom. Opvallend is daarbij dat deze bacteriesoorten in grotere hoeveelheden worden teruggevonden bij omnivoren en vegetariërs die zuivel consumeren.
Amandine Everard, experte in het darmmicrobioom en onderzoeker bij Fonds de la Recherche Scientifique (FNRS) aan de UCLouvain en het WEL Research Institute (WELRI), licht toe:
"Deze grootschalige studie, waaraan meer dan 20.000 mensen wereldwijd deelnamen, onderzocht de impact van een omnivoor, vegetarisch en veganistisch dieet op het darmmicrobioom. De resultaten bevestigen de onmiskenbare link tussen onze voeding en de soorten micro-organismen die in onze darmen aanwezig zijn."
Naast zijn invloed op het immuunsysteem, draagt een gezond darmmicrobioom ook bij aan onze mentale balans. Onze darmen produceren namelijk signalen in de vorm van stoffen die met de hersenen communiceren en zijn verantwoordelijk voor de aanmaak van 90 tot 95% van neurotransmitters zoals de serotonine in ons lichaam. Bovendien speelt het microbioom een rol bij de productie van andere neurotransmitters, zoals dopamine en tryptamine, die een invloed hebben op angst en depressie.
70% van de Belgen is zich bewust van de link tussen hun darmen en hun gezondheid
Momenteel is 70% van de Belgische bevolking zich bewust van de link tussen hun darmen en gezondheid, wat zes keer meer is dan twintig jaar geleden1. Toch blijft het spijsverteringssysteem complex en is de werking ervan vaak onbekend bij het grote publiek.
Om hier meer duidelijkheid over te geven, opent de gratis tentoonstelling 'Inside your Digestion' op donderdag 13 februari 2025 in City 2, Nieuwstraat 123 in Brussel, waar bezoekers een reis kunnen maken door hun eigen spijsverteringsstelsel.
De tentoonstelling, aangeboden door het merk Activia dat gespecialiseerd is in spijsverteringsgezondheid, biedt bezoekers een educatieve en interactieve ervaring en legt op een toegankelijke manier het belang uit van een evenwichtig dieet en het microbioom voor de algemene gezondheid en welzijn.
Gratis te bezoeken, zonder reservering. De interactieve tentoonstelling vindt plaats in City 2, Nieuwstraat 123 in Brussel en is geopend vanaf 13 februari tot 8 maart, van woensdag tot zaterdag, van 11 tot 19 uur.
[1] Meer dan 30.000 patiënten met chronische darmziekten in België - Mtouch
[3] Google trends BE, Dec 2023
Jasmien De Gussem
